Питание для пожилых людей. Витамины в пожилом возрасте.

Вы хотите в пожилом возрасте выглядеть элегантно и обаятельно? Вы хотите сохранить свой тонус и динамику? Вы хотите хорошо себя чувствовать и в 60 и в 75? Исследования показывают, что усваивать питательные элементы из любимой еды с годами становится все труднее. Кости становятся хрупкими, память слабеет, силы уходят... Избыточный вес, особенно в пожилом возрасте, неблагоприятно отражается на жизнедеятельности всего организма в целом. Прежде всего, необходимо снизить калорийность пищевого рациона: заменять жирные сорта мяса постными и отдавая предпочтение рыбе, ограничивать потребление полуфабрикатов, содержащих большое количество «скрытых жиров». Питание должно быть легкоусвояемым, сбалансированным и богато витаминам и микроэлементам. Диетологи рекомендуют исключить из повседневного рациона крепкие мясные и грибные бульоны, различные соусы с использованием острых приправ; ограничить употребление субпродуктов, мяса жирных сортов, утки, гуся, а также жареных, соленых, маринованных блюд и различные копчености. Соблюдение режима питания играет огромную роль для пожилых людей. Рекомендуется, есть не менее 4-5 раз в день небольшими по объему порциями, в определенные часы. Последний прием пищи должен быть не позднее 19 часов. Мы не можем повернуть возраст вспять, но мы можем помочь вам чувствовать себя более энергично и вести полноценный образ жизни. Компания Гербалайф предлагает пожилым людям высококачественное питание, богатое витаминами, минералами и микроэлементами. Это питательный Коктейль ShapeWorks для завтрака, это Гербалайфлайн и Найтворкс для сосудов и сердца, это Экстракаль для суставов и костей. Накормите каждую клеточку своего организма и не чувствуйте свой возраст!